Trasy znajdują się oczywiście w okolicy Warszawy, ale co "twardsi" zawodnicy dojeżdżają nawet do Wyszogrodu. Wybór trasy każdego treningu dokonywany jest zależnie od pory roku, warunków pogodowych, nastrojów w grupie lub/i od ilości kolarzy chętnych do jazdy w danym kierunku. Każdy trening kończy się finiszem za Łomiankami na "górce przy grillach", gdzie umiejscowiona jest kreska.

Wyjazd z Warszawy następuje przez Łomianki. Trasa biegnie drogą krajową nr 7, przecinając Dziekanów i Czosnów, gdzie wjeżdża się na drogę ekspresową. 5 km. dalej następuje nawrót na wiadukcie nad dwupasmówką i powrót lewą stroną cały czas prosto drogą równoległą do dwupasmówki, aż do świateł w Czosnowie, gdzie następuje skręt w lewo na Warszawę. I dalej już cały czas prosto mijając światła w Dziekanowie do samej kreski.

Wyjazd z ronda na Pragę mostem Gdańskim. Na rondzie skręt w lewo w ulicę Jagiellońską. Dalej cały czas prosto przez Jabłonną, aż do Nowego Dworu Mazowieckiego i tam zazwyczaj następuje skręt w lewo na "Stary Most". Dalej wyjeżdża się na drogę prowadzącą do Czosnowa . Następnie drogą równoległą do dwupasmówki aż do świateł w Czosnowie, gdzie następuje skręt w lewo na Warszawę. I dalej już cały czas prosto mijając światła w Dziekanowie i Łomiankach do samej kreski.

Wyjazd z Warszawy następuje przez Łomianki. Trasa biegnie drogą krajową nr 7, przecinając Dziekanów i Czosnów, gdzie wjeżdża się na drogę ekspresową. Dalej cały czas prosto pozostawiając po prawej stronie zjazd na Nowy Dwór Mazowiecki. Po przejechaniu około 3 km. wjeżdża się na (nowy) most nad Wisłą. Za nim jest lekki podjazd na "Przełęcz Nowodworską", gdzie skręca sie o 90 stopni w prawo na drogę prowadzącą do Modlina. Na końcu tej drogi jest lekki zjazd do Nowego Dworu Mazowieckiego. Przejeżdżając przez Narew, a zaraz potem "Starym Mostem" przez Wisłę wyjeżdża sie na drogę prowadzącą do Czosnowa . Dalej drogą równoległą do dwupasmówki aż do świateł w Czosnowie, gdzie następuje skręt w lewo na Warszawę. I dalej już cały czas prosto mijając światła w Dziekanowie i Łomiankach do samej kreski.

Trasa prowadzi tak jak "Mała Runda", ale w Jabłonnej następuje skręt w prawo na Chotomów, a następnie cały czas prosto, pokonując tory kolejowe, aż do miejscowości Olszewnica Stara, gdzie na skrzyżowaniu skręca się w prawo o 90 stopni w kierunku Legionowa. Po drodze mija się mostek nad Kanałem Brudnowskim, by zaraz skręcić na kolejnej krzyżówce w lewo na Dębe. Następnie za zaporą w Dębe jest wyznaczona górska lotna premia (ta sama co na wyścigu Mazovia Tour). Po czym na najbliższym rondku następuje skręt w lewo na Pomiechówek. Dalej cały czas prosto, aż do Pomiechówka, gdzie na zjeździe wyznaczony jest lotny finisz. Następnie jadąc prosto mija się most i tory kolejowe, by za Stanisławowem skręcić w lewo na Modlin. Na końcu miejscowości, na skrzyżowaniu, następuje skręt w lewo na Nowy Dwór Mazowiecki. Przejeżdżając przez Narew, a zaraz potem przed "Starym Mostem" skręcamy w lewo kierujemy się na Jabłonną. Dalej Jadąc cały czas prosto droga nr 630 mijamy Nowy Dwór Mazowiecki, i jeszcze kilka mniejszych miejscowości. Na końcu tego odcinka jest kilka małych podjazdów. Potem następuje niewielki zjazd a w niedalekiej odległości od niego droga skręca łukiem w prawo. Od tego momentu mamy około 1 km/h do mety. Dalej na wysokości przejścia dla pieszych odległość do finiszu wynosi około 500 m. Linia mety znajduje się dokładnie na wysokości słupa około 10 metrów przed dobrze widzianym z daleka biało-niebieskim znakiem LPG GAZ.

Warszawa - Jabłonna - Chotomów - Stara Olszewnica - Kałuszyn - Dębe - Pomiechówek - Modlin - Nowy Dwór Mazowiecki - Jabłonna.

Trasa prowadzi tak jak "Mała Runda" ale w Jabłonnej następuje skręt w prawo na Chotomów, a następnie cały czas prosto, pokonując tory kolejowe, aż do miejscowości Olszewnica Stara, gdzie na skrzyżowaniu skręca się w prawo o 90 stopni w kierunku Legionowa. Po drodze mija się mostek nad Kanałem Brudnowskim, by zaraz skręcić na kolejnej Krzyżówce w lewo na Dębe. Zaraz za zaporą w Dębe jest wyznaczona górska lotna premia (ta sama co na wyścigu Mazovia Tour). Po czym przez najbliższe rondko prosto, aż do miejscowości Chrcynno, mijając po drodze krzyżówkę, na której skręca się w lewo, aż do samego Nasielska. Tam trasa skręca w lewo, przejeżdżając przez miejscowość Pieściorgi Stare. Następnie cały czas prosto, aż do przecięcia drogi krajowej nr 7. Po zjeździe z wiaduktu, trasa biegnie dwupasmówką na Warszawę, po drodze mijając Czosnów, Dziekanów, oraz Łomianki, po czym pozostaje (o ile ktoś ma jeszcze siłę) finisz na grille.

w/w trasy mogą ulegać wydłużeniu bądź w miarę możliwości skróceniu, w zależności od zmian pogody jak i nastrojów w grupie.

w/w dystanse są to odległości względne, mierzone od wyjazdu z ronda do powrotu do Warszawy