Grupa wyruszyła z ronda w stronę mostu Gdańskiego. Następnie stawka skręciła w lewo na ulicę Jagiellońską. Od początku treningu grupa jechała w całości w dość równym tempie. Przyczyną takiego stanu rzeczy był brak na rondzie Ramzesa . Dalej peleton dotarł do Jabłonnej. Za światłami od stawki oderwało się kilku zawodników. Po chwili doskoczył do nich Paweł Topolski - Topol. Dalej grupa skręciła w prawo na Chotomów i rozpoczęła pogoń. Na czele stawki tempo nadawało kilku zawodników, a byli to miedzy innymi: Sylwester Matusiak - SylwuS, Artur Lis, Banan. Następnie w tempie około 47 km/h. uciekinierzy zostali wchłonięci przez stawkę. Dalej do peletonu dołączyli się kolarze z Nowego Dworu Mazowieckiego - NDM. Dalej przez chwilę przed peletonem jechał Zbyszek Mazurczyk. Jego akcja niebawem się zakończyła a peleton wyraźnie zwolnił do 30 km/h. przed Olszewnicą Starą. W tym momencie z końca stawki zaatakował SylwuS. Po chwili z peletonu kontratakował Piotr Królikowski - Królik, który dołączył do samotnie jadącego Sylwka po skręcie w prawo na Legionowo. Na tej prostej peleton nie kwapił się do pogoni, co sprawiło, że dwójka harcowników uzyskała około 300 metrów przewagi. Dalej uciekinierzy skręcili w lewo na Dębe i poczekali na goniącego ich zawodnika z NDM. Dalej ucieczka dotarła do zapory. Za nimi w odległości około 100 metrów było widać rozpędzony peleton, na którego czele migotała biała koszulka Banana. Dalej Harcownicy rozpoczęli podjazd na górską premię. Gdy na prowadzenie wyszedł SylwuS tempa jazdy nie wytrzymał kolarz z NDM, który niebawem został wchłonięty przez peleton. Następnie pozostała dwójka objechała rondo z niewłaściwej . strony i skręciła w lewo na Pomiechówek. Po chwili ich akcja się zakończyła i zostali oni dogonieni przez grupę. Dalej kolarze jechali w dość szarpanym tempie od 40 do 50 km/h. Na czele stawki tempo dyktowali Artur lis, Zawodnicy z NDM, Królik, Banan, Topol i inni . Przed Lotną premia grupa rozpędziła się do 60 km/h. Na kreskę ścigał się Paweł Topolski, który rozpędziwszy się do 68 km/h. jako pierwszy przejechał linię lotnej premii. Drugim zawodnikiem na "Pomiechówku" okazał się Grzegorz Komendwoski - Komendant. Dalej na czele stawki przez chwilę jechali Krzysztof Babicz Babich Królikiem. Za nimi ze stratą około 30 metrów jechała grupa. Po chwili na podjeździe pod Stanisławów z grupy wyskoczył Czarek Karpiński, który niebawem dojechał do w/w dwójki harcowników. W takim trzyosobowym składzie powstała ucieczka. Dalej stawka niespecjalnie kwapiła się do pościgu, co zaowocowało zwiększającą się przewagą uciekinierów. Następnie grupa przejechała przez Nowy Mdlin i skierował się na Nowy Dwór Mazowiecki. Za w/w miejscowością kolarze pokonali "Stary Most" i wjechali na droge równoległa do krajowej drogi nr 7. Na tym odcinku trasy stawka przyspieszyła i zmniejszyła odstęp do harcowników na około 100 metrów. Dalej uciekinierzy i zasadnicza grupa trafili w Czosnowie na zielone światło. Po skręcie w lewo Na Warszawę cały peleton jechał już razem. Na tym odcinku trasy grupa jechała w zmiennym tempie, które wynosiło 44 - 50 km/h. Przed Dziekanowem ze stawki kilka razy kontratakował Czarek Karpiński, lecz jego akcje po chwili kończyły się niepowodzeniem. Za Dziekanowem od peletonu oderwała się grupka około 5 kolarzy. Po chwili z końca stawki wyskoczył Topol, za którym momentalnie pognał SylwuS. Po chwili w/w dwójka dogoniła harcowników. Kilkaset metrów później cała stawka jechał już razem. Tym sposobem peleton dotarł do Łomianek. Za światłami kolarze zaczęli się na siebie oglądać. Stawka niemrawo zbliżała się do linii mety. Na około 700 metrów do kreski z końca grupy zaatakował Banan. Początkowo nikt ze stawki nie kwapił się do pościgu. Gdy do mety pozostała 500 metrów pościg rozpoczął Piotr Karwicki, za którym pojechało kilku zawodników, byli to między innymi SylwuS i jadący tuż za nim na kole Topol. Dalej gdy do kreski pozostało 250 metrów na atak zdecydował się SylwuS, który na końcowych metrach zdołał przegonić Banana, i zwycięzcą dzisiejszego treningu został:

Sylwester Matusiak

Jako drugi linię mety przejechał Topol, a tuż za nim na kresce zameldował się Banan.

Wyniki dzisiejszego treningu:

1. Sylwester Matusiak 100 pkt.
2. Paweł Topolski 70 pkt.
3. Bogdan Banaszek 50 pkt.
4. Andrzej Kozłowski - Brat 40 pkt.
5. Piotr Królikowski 36 pkt.
6. Krzysztof Zielonka 32 pkt.
7. Krzysztof Babicz 28 pkt.
8. Piotr Karwicki 24 pkt.
9. Witold Woźniak 20 pkt.
10. ......