Zawodnicy wyjechali z "Babki" stałą trasą prowadzącą do mostu Gdańskiego. Dalej stawka skierowała się na ulicę Jagiellońską. Dalej grupa prowadzona przez ganiających się Piotra Królikowskiego - Królik i Krzysztofa Skrobisza jechał w tempie przekraczającym 40 km/h. Po zimowym tempie jazdy nie było śladu. Po niedługim czasie rozciągnięta stawka dotarła do Jabłonnej. Za światłami kolarze skręcili na Chotomów. Na tym odcinku trasy Królik z Krzyskiem nie spuszczali z tonu i wspomagani przez Witka Woźniaka, oraz Marka Ciunowicza - Torebka kontynuowali jadę z prędkością około 44 km/h. Za torami na prowadzenie stawki wyjechał Krzysztof Babicz, do którego dołączył Sylwester Matusiak. Ten manewr sprawił, że grupa nabrała respektu i tempo jazdy spadło do 30 km/h. Dalej prowadząca dwójka przejechała przez Olsszewnicę Starą i skierowała całą stawkę w lewo na Nowy Dwór Mazowiecki. Na tym odcinku trasy tempo jazdy wynosiło około 35 km/h a zawodnicy jechali parami. W niedługim czasie grupa dotarła do Nowego Dworu Mazowieckiego. Po wyjechaniu z w/w miejscowości kolarze skierowali się w lewo i przejechali przez 'Stary Most". Dalej stawka wjechała na drogę równoległą do krajowej drogi nr. 7. Na tym odcinku trasy na czele stawki pojawił się Królik, Torebka i Krzysiek Skrobisz, co sprawiło, że tempo jazdy wzrosło. Po chwili zawodnicy dotarli do Czosnowa. Od tego momentu wolna jazda na zimowym treningu przeszła do historii. Na czele stawki zaczęły się ataki. Jako pierwszy zaatakował Zbigniew Wolanin - Kwiatek. W pogoń za nim ruszył Jerzy Ceranka - Ceranek i Witek Woźniak, za którymi pognała reszta stawki. Tempo jazdy wynosiło ponad 45 km/miejscami. Po chwili grupa się zjechała, a na atak zdecydował się Królik. W pogoń za nim ruszył Kwiatek i Krzysiek Skrobisz. Dalej w wyniku ciągłych ataków przed grupa w ucieczce znaleźli się Królik, Kwiatek, Witek Woźniak, Andrzej Ramza - Ramzes, Krzysztof Babicz i SylwuS. Dalej przed Dziekanowem w/w grupka podzieliła się na dwie części. W pierwszej znaleźli się Królik, Kwiatek i Ramzes. Po chwili doskoczył do nich SylwuS. Dalej Piotr Królikowski wykorzystując chwilę nieuwagi zaatakował i samotnie oderwał się od czołówki. Po chwili kolarze przejechali przez Dziekanów. Na czele grupy pościgowej jechał Kwiatek, który po około dwóch kilometrach dogonił Królika. W tym momencie tempo jazdy spadło i uciekinierzy zostali doścignięci przez resztę peletonu. Dalej stawka dotarła do Łomianek. Za ostatnimi światłami przed metą kolarze zaczęli się na siebie oglądać. Każdy chciał zająć dogodną pozycje do finiszu. Po chwili stawka dojechała do podjazdu na metę. Jako pierwszy atak na kreskę przeprowadził Witek Woźniak, za którym pognał Królik i Krzysztof Babicz. NA ostatnich metrach najszybszym kolarzem okazał się Królik, który minimalnie wyprzedził Witka i zwycięzcą dzisiejszego treningu został:

Piotr Królikowski

Tuż za nim na metę wpadł Witek Woźniak Wodniak po chwili kreskę przejechał Krzysiek Babicz

Wyniki dzisiejszego etapu:

1. Piotr Królikowski
2. Witold Woźniak
3. Krzysztof Babicz
4. Andrzej Kozłowski - Koziołek
5. Sylwester Matusiak
6. Marek Ciunowicz
7. Andrzej Ramza
8. Zbigniew Mazurczyk
9. Zbigniew Wolanin
10. Jerzy Ceranka