Zawodnicy wyruszyli z ronda kierując się na most Gdański. Za przeprawą grupa skierowała się w lewo na ulice Jagiellońską. Od początku treningu grupa jechała w dość żwawym tempie. Do jabłonnej dotarł jednak cały duży peleton. Po skręcie w prawo na Chotomów do stawki dołączyli kolarze z Nowego Dworu Mazowieckiego. Dalej jeszcze przed torami kolejowymi od stawki oderwało się kilku zawodników. Wśród nich znajdował się Paweł Maćkowski. Dalej stawka jechała za uciekinierami w tempie 40 - 47 km/h. Gdy peleton skręcił w prawo na Legionowo uciekinierzy mieli już sporą przewagę. Na tym odcinku trasy na czele grupy bardzo aktywnie jechali Paweł Goldewicz - Golden, Marcin Słoma, Bogdan Banaszek - Banan, oraz jeszcze kilku zawodników. Przed skrętem w lewo na zaporę grupa rozpędziła się do ponad 50 km/h. i utworzył się rant. Te fakty sprawdziły że od zasadniczego peletonu odpadło kilku zawodników. Dalej stawka skręciła na Dębe. Na tym odcinku trasy w połowie drogi do przeprawy na czele przed peletonem uformowała się trzyosobowa grupa poscigowa, do której w niedługim czasie doskoczył Sylwester Matusiak - SylwuS z Bananem i Somką. Po chwili peleton dogonił harcowników i na zaporę wjechała cała grupa, przed którą w odległości około 400 metrów było widać oddalających się uciekinierów. Następnie zasadnicza stawka wjechał na górską premię i skierował się w lewo na Pomiechówek. Na tym odcinku trasy współpraca w goniącym peletonie nie zbyt się układała w skutek czego harcownicy uzyskiwali coraz większą przewagę. Dalej peleton dotarł do lotnej premii w i skierował się na Stanisławów. Następnie zasadnicza grupa skręciła w lewo na Nowy Modlin. Po wyjechaniu z w/w miejscowości stawka skierował się w lewo na Nowy Dwór Mazowiecki. Dalej kolarze przejechali przez "Stary Most" i wjechali na drogę równoległą do krajowej "siódemki'. Następnie grupa zatrzymała się w Czosnowie na czerwonym świetle. Gdy na semaforze zabłysnął zielony kolor zawodnicy kontynuowali pogoń. W peletonie peletonie dalszym ciągu nie było porozumienia i grupa mknęła na Warszawę w szarpanym tempie. Kilka razy utworzył się rant, co jednak znacząco nie wpłynęło na frekwencję w grupie. Dalej stawka przejechał prze Dziekanów Dziekanów dotarła do Łomianek. Stało się jasne ze uciekinierzy dojadą do mety przed peletonem. Jako się później okazało trzyosobowa ucieczka czekała na resztę stawki stojąc za meta na szczycie wzniesienia. Najszybszym zawodnikiem na dzisiejszym treningu okazał się:

Jarosław Górecki

Wyniki dzisiejszego etapu:

1. Jarosław Górecki 100 pkt.
2. Paweł Mackowski 70 pkt.
3. Marcin Cybulski 50 pkt.
4. Marcin Słoma 40 pkt.
5. Bogdan Banaszek 36 pkt.
6. Andrzej Kozłowski (brat) 32 pkt.
7. Paweł Król 28 pkt.
8. Krzysztof Babicz 24 pkt.
9 Piotr Karwicki 20 pkt.