Zawodnicy wyjechali z ronda w kierunku mostu Gdańskiego. Dalej peleton skręcił w lewo na ulicę Jagiellońską. Od początku treningu grupa jechała ze sprzyjającym wiatrem. Już na wysokości elektrociepłowni na czele stawki szalał Andrzej Ramza - Ramzes i Cezary Karpiński. W skutek ich poczynań peleton cały duży peleton mknął w stronę Jabłonnej w tempie przekraczającym 45 km/h. W pewnym momencie jadący z tyłu stawki Sylwester Matusiak - SylwuS zanotował prędkość 57 km/h. Pomimo usilnych prób peleton nie pękł i na światłach w Jabłonnej zameldowała się cała duża grupa. Dalej stawka skierował się na Chotomów. Na tym odcinku trasy kolarze nie zwalniali tempa jazdy i stawka dojechała do Olszewnicy Starej w tempie 40 - 45 km/h. Dalej peleton skierował się w prawo na Legionowo. Na tej prostej na czele grupy w dalszym ciągu aktywnie jechał Czarek, Ramzes i inni zawodnicy. Pomimo kilku prób rozerwania stawki wszyscy kolarze jechali w zwartej grupie. Następnie peleton skierował się w lewo na Dębe. Na tym odcinku trasy tempo jazdy kilka razy spadło poniżej 40 km/h. Po niedługim czasie zawodnicy zaczęli zbliżać się do zapory. W pewnym momencie przed peletonem uformował się kilkuosobowa ucieczka. Ta akcja nie trwała jednak długo, gdyż w pogoń ruszył Andrzej Kozłowski - Brat. Za Andrzejem jechał SylwuS i reszta stawki. Na przeprawie przez rzekę jechał już cały peleton. Dalej kolarze dojechali do podjazdu pod górską premię. Jak zwykle na czele przed stawką jechał Czarek. Po chwili w połowie wzniesienia z grupy poszedł kontratak. W pogoń za uciekinierem ruszyło kilku młodych zawodników z Nowego Dworu Mazowieckiego, za którymi pojechał Banan i Paweł Topolski - Topol. Ostatecznie górska premia padła łupem Banana. Następnie stawka się zjechała i zawodnicy skierowali się w lewo na Pomiechówek. Na tym odcinku trasy tempo jazdy wahało się w granicach 42- 47 km/h. Na szczęście dla słabszych zawodników nie kierunek wiatru nie pozwalał na formowanie się rantu i do lotnego finiszu dotarła cała duża grupa. Po drodze było kilka prób odskoków, przez chwilę przed stawką jechała kilkuosobowa ucieczka. rezultacie pewnym momencie swoją obecność rezultacie peletonie zaznaczył Maciek Bielecki, ale w rezultacie wszystkie akcje kończyły się niepowodzeniem. Lotna premia ostatecznie padła łupem Arka Wiśniewskiego, za którym na kresce zameldował się Topol. Dalej kolarze przejechali przez Pomiechówek i skierowali się na Stanisławów. Następnie kolarze przejechali przez Nowy Modlin i przejechali obok Nowego Dworu Mazowieckiego. Dalej zwarta grupa przejechała przez "Stary Most" i wjechał na drogę równoległą do dwupasmówki. Następnie peleton w tempie około 40 km/h. dotarł do Czosnkowa. Tu zdążył się rzadki przypadek, gdyż grupa trafiła na zielone światło. Po skręcie w lewo na Warszawę stawka zaczęła nabierać prędkości. Na czele peletonu co chwila ktoś próbował rozerwać grupę. Na tym odcinku trasy bardzo aktywnie jechał Topol, który kasował odjazdy i sam kilkukrotnie atakował. Wszyscy harcownicy musieli jednak uznać siłę rozpędzonej grupy, który jadąc w tempie 45 - 50 km/h, konsekwentnie doganiała wszystkich śmiałków. Dalej za Dziekanowem przez chwilę przed grupą znalazł się Topol z jeszcze jednym kolarzem, do których momentalnie doskoczył SylwuS. Ich akcja po chwili się zakończyła i do Łomianek dotarł cały peleton. Za ostatnimi światłami przed metą, z peletonu zaatakowało dwóch młodych kolarzy z Nowego Dworu Mazowieckiego. Uzyskali oni około 100 metrów przewagi. Na czele SA pogoń za nimi ruszył Czarek Karpiński, za którym jechał Topol, SylwuS i reszta stawki. Na około 700 metrów przed metą Czarek zszedł prowadzenie a po chwili to samo uczynił Topol i jadący za nim SylwuS. W tym momencie Na czoło stawki wyszli inni kolarze i dogonili oni harcowników. Dalej na około 250 metrów przed metą z końca stawki zaatakował SylwuS, za którym w pogoń ruszył Topol. Następnie na około 100 metrów przed kreską Sylwek wyprzedził finiszującego Banana i zwycięzcą dzisiejszego treningu został:

Sylwester Matusiak

Jako drugi linię mety przejechał Topol i tuż za nim uplasował się Banan.

Wyniki dzisiejszego etapu:

1. Sylwester Matusiak 100 pkt.
2. Paweł Topolski 70 pkt.
3. Bogdan Banaszek 50 pkt.
4. Piotr Królikowski 40 pkt.
5. Jerzy Ceranka 34 pkt
6. Andrzej Kozłowski - Brat 34 pkt.
7. Grzegorz Tramś 28 pkt.
8. Andrzej Ramza 24 pkt.
9. Krzysztof Babicz 20 pkt.
10. Kuba Rucińcki 16 pkt