Wyjechaliśmy z Warszawy stałą trasą przejeżdżając obok AWF. Sprzyjający wiatr sprawił, że początkowo tempo jazdy wynosiło 35 km/h. Za światłami w Dziekanowie SylwuS zaproponował "ustawienie" podwójnego wachlarza. Po krótkim wyjaśnieniu na czym polega ten sposób jazdy grupa zaczęła wykonywać owo ćwiczenie. Początkowo były pewne problemy, ale z czasem wszyscy nabrali wprawy. Za skrzyżowaniem w Czosnowie zawodnicy dalej trenowali technikę jazdy. Ładna pogoda sprawiła, iż grupa skierowała się na dłuższą runę pokonując "Nowy Most", by następnie skręcić w prawo na Modlin. Dalej trasa przebiegała tak jak się wraca z rundy na Dębe. Po przekroczeniu Wisły "Starym Mostem" peleton zaczął zmagać się z niesprzyjającym wiatrem. Tempo jazdy nie było zbyt mocne i zawodnicy jechali parami. Za skrzyżowaniem w Czosnowie grupa ponownie ustawiła podwójny wachlarz. Tym sposobem peleton dotarł do Dziekanowa. Za światłami frezowana nawierzchnia uniemożliwiła dalsze wykonywanie w/w ćwiczenia. Po chwili na czele bardzo mocne tempo podyktował Andrzej Kozłowski (brat), który przyspieszył do 47 km/h. Spowodowało to rozerwanie grupki. Za światłami w Łomiankach reszta zawodników dogoniła czołówkę. Na 300 metrów przed metą na atak zdecydował się Adam Dębisk. Po przejechaniu kolejnych 100 metrów do przodu wyskoczył SylwuS, za którym utrzymał się tylko Jarosław Górecki. Jako pierwszy linię mety przejechał Sylwek, tuż za nim finiszował Jarek, a trzecim zawodnikiem dzisiejszego treningu okazał się Andrzej (brat doktora).
Wyniki dzisiejszego treningu:
1. Sylwester Matusiak
2. Jarosław Górecki
3. Andrzej Kozłowski
4. Adam Dębisk
5. ...
6. ...
7. ...
